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- Aiuta a migliorare l'energia
- Aumenta la termogenesi
- L'efficacia degli ingredienti è stata scientificamente provata
- Garanzia di rimborso entro 60 giorni
- Disponibile solo in forma di pillola
- Disponibile solo sul sito ufficiale
Sappiamo che essere in forma non è facile. Il lavoro eccessivo, lo stress e le faccende quotidiane a casa spesso portano a una cattiva alimentazione e a una vita troppo sedentaria. E come conseguenza di ciò, compaiono il sovrappeso e l’obesità. Due condizioni che possono influire molto negativamente sulla vostra salute.
Fortunatamente, PhenQ è un integratore molto efficace che è stato sviluppato per aiutarvi a rimanere in forma. Tutti i suoi ingredienti hanno effetti positivi sul metabolismo, che sono stati scientificamente provati. PhenQ vi aiuterà a sentirvi meglio, con più energia, e quindi potrete mettervi in forma molto più facilmente.
Mi chiamo Bettina, sono laureata in laboratorio clinico e mi piace conoscere i nuovi prodotti, studiare la loro lista di ingredienti e indagare su ciò che la scienza dice di ciascuno di essi. Ho scritto questo articolo sulle opinioni di PhenQ e sulle informazioni sui prodotti dopo un’approfondita valutazione di tutti i suoi ingredienti. Questa è senza dubbio la pubblicazione online più completa che troverete su PhenQ e i suoi effetti.
Se volete saperne di più su PhenQ e i suoi ingredienti, dove acquistare questo prodotto, come usarlo e come aumentarne l’efficacia, continuate a leggere.
Che cos'è PhenQ?
Come accennato all’inizio, PhenQ è un integratore in forma di pillola che è stato sviluppato per aiutarvi a rimanere in forma. Prendendo solo due pillole di PhenQ al giorno avrete più energia, il vostro metabolismo sarà stimolato e sarete in grado di mettervi in forma più facilmente.
Quali sono i suoi ingredienti?
Nella sua formula esclusiva PhenQ include diversi ingredienti naturali i cui effetti sul metabolismo, sul grasso corporeo e sulla perdita di peso sono stati provati e testati dalla scienza attraverso numerose indagini, come potete leggere qui sotto.
Questi sono i principi attivi più importanti di PhenQ.
Caffeina
Diversi studi scientifici hanno dimostrato che la caffeina è in grado di aumentare la quantità di energia che il corpo spende. Allo stesso tempo, aiuta anche a sopprimere l’appetito e a ridurre la quantità di calorie che si assumono. Pertanto, è un ingrediente ideale per mantenersi in forma.
Come si può leggere in questo rapporto, pubblicato dal National Institutes of Health (NIH), gli scienziati hanno esaminato una serie di ricerche sugli effetti della caffeina sul peso delle persone e concludono che l’assunzione di caffeina sarebbe associata alla perdita di peso, alla riduzione del grasso corporeo e all’abbassamento dell’indice di massa corporea.
Inoltre, altri studi hanno dimostrato che la caffeina è in grado di aiutare a mantenere la perdita di peso nel tempo, come si può vedere in questo rapporto, anch’esso pubblicato dal NIH.
Come fa la caffeina a ottenere questi effetti?
Come già detto, gli scienziati ritengono che la caffeina potrebbe aiutare a sopprimere l’appetito, cioè a ridurre la sensazione di fame, anche se questo effetto sarebbe di breve durata. D’altra parte, la caffeina sembra aumentare i livelli di energia nei diversi tessuti del corpo, anche quando si è a riposo. La caffeina stimolerebbe anche l’ossidazione dei grassi per l’energia.
Per questi motivi, PhenQ ha incluso la caffeina nella sua formula unica.
L-carnitina
Un altro degli ingredienti naturali di PhenQ è la L-carnitina. Gli scienziati hanno dimostrato che l’assunzione di L-carnitina come integratore alimentare ha due importanti effetti. In primo luogo, una meta-analisi condotta dai ricercatori dell’Università di Teheran ha concluso che la L-carnitina può aiutare le persone a perdere peso.
In secondo luogo, gli scienziati hanno anche dimostrato che coloro che ricevono un integratore di L-carnitina accumulano livelli più alti di questa sostanza nella massa muscolare. I muscoli che hanno più L-carnitina lavorano meglio, si stancano meno e si riprendono più velocemente, il che significa che avranno migliori livelli di energia e migliori prestazioni di esercizio.
E come sapete, l’esercizio fisico è certamente uno strumento molto importante che aiuta a bruciare i grassi e a perdere peso.
Carbonato di calcio
Studi recenti hanno dimostrato che il calcio è in grado di moderare la produzione di grasso nel corpo. All’interno delle cellule di grasso, il calcio intracellulare altera l’equilibrio tra la produzione di grasso e la distruzione del grasso, favorendo il processo di lipolisi (bruciare i grassi).
Anche se a breve termine l’assunzione di carbonato di calcio non sembra avere un effetto significativo sulla perdita di peso, gli scienziati ritengono che a lungo termine questo effetto sarà probabilmente maggiore.
Infatti, uno studio di ricercatori dell’Università di Tallahassee, Florida, USA, mostra che le persone che ricevono un integratore di calcio perdono più grasso e conservano più tessuto magro e massa muscolare quando seguono una routine di perdita di peso.
Questa è un’ottima notizia per chi vuole perdere peso e ridurre la percentuale di grasso corporeo. PhenQ include 625 mg di carbonato di calcio nella sua formula, per integrare correttamente l’assunzione di calcio dietetica e quindi aiutare a rimanere in forma.
Picolinato di cromo
Un altro importante ingrediente naturale di PhenQ è il cromo. Il cromo è un oligoelemento naturale essenziale che svolge un ruolo importante nel metabolismo degli zuccheri, dei grassi e delle proteine. Si combina con l’acido picolinico per formare il cromo picolinato, che favorisce l’assorbimento del minerale a livello intestinale.
Gli scienziati hanno dimostrato che il cromo facilita l’azione dell’insulina, migliorando così i livelli di zucchero nel sangue e aiutando a controllare il diabete. Inoltre, è stato dimostrato che il cromo aiuta a mantenere una percentuale più alta di tessuto magro nelle persone che seguono un piano di perdita di peso.
D’altra parte, i ricercatori dell’Università della Louisiana hanno condotto uno studio sull’effetto del cromo picolinato sull’assunzione di cibo. Gli scienziati hanno concluso che il cromo picolinato ha contribuito a ridurre la quantità di cibo mangiato e la voglia di cibi ad alto contenuto di grassi, che può essere molto utile per le persone che cercano di perdere peso.
α-Lacys Reset
Il Reset α-Lacys in PhenQ è una formula proprietaria composta da acido alfa lipoico, magnesio e L-cisteina. Discuteremo ciascuno degli ingredienti in α-Lacys Reset separatamente.
Ácido alfa lipoico
L’acido alfa lipoico è un acido grasso coinvolto nella produzione di energia nelle cellule e funziona anche come un potente antiossidante.
Alcuni studi scientifici hanno suggerito che l’acido alfa lipoico può avere proprietà anti-obesità. I test sugli animali hanno dimostrato che gli integratori di acido alfa lipoico possono aiutare la perdita di peso e ridurre la produzione di grassi diminuendo l’assunzione di cibo e aumentando la spesa calorica inibendo l’azione di alcuni enzimi a livello dell’ipotalamo.
Le ricerche sulle persone dimostrano anche che chi riceve un integratore di questo acido ha una perdita di peso maggiore rispetto a chi non lo riceve. La differenza è piccola ma significativa, conclude questo studio.
Magnesio
Il magnesio ha funzioni importanti nel corpo. Tra le altre cose, influenza il glucosio nel sangue e i livelli di insulina ed è noto che gli integratori di magnesio possono diminuire la resistenza all’insulina, come menzionato in questo studio.
La riduzione della resistenza all’insulina aiuta le persone a mantenere l’indice di massa corporea e la percentuale di grasso entro livelli accettabili.
L-cisteina
La L-cisteina è un potente antiossidante che agisce direttamente neutralizzando i radicali liberi. La L-cisteina è in grado di migliorare le prestazioni muscolari durante l’esercizio. Quando i muscoli lavorano, si generano radicali liberi, il cui accumulo genera stress ossidativo e rende i muscoli affaticati.
Ma quando la L-cisteina è presente, i radicali liberi vengono neutralizzati, aumentando le prestazioni muscolari di circa il 15%. Se vi allenate per perdere peso, la L-cisteina vi aiuterà certamente ad ottenere risultati più velocemente.
Se volete saperne di più su questa e altre proprietà della L-cisteina, potete leggere questo rapporto pubblicato dal NIH.
È importante notare che non molti prodotti contengono α-Lacys Reset, ma PhenQ non solo lo include, ma lo combina con altri principi attivi di provata efficacia.
Estratto di cactus
PhenQ contiene anche estratto di cactus (Opuntia ficus indica), un tipo di cactus ampiamente consumato in Messico e utilizzato nella medicina tradizionale come rimedio per le malattie metaboliche come il diabete e l’ipercolesterolemia (colesterolo alto).
Nopal è ricco di fibre e polifenoli e gli scienziati hanno dimostrato che il suo consumo aiuta a ridurre il livello di trigliceridi (un tipo di grasso) nel sangue e l’intolleranza al glucosio.
Inoltre, l’estratto di nopal ha altre interessanti proprietà. I ricercatori hanno anche scoperto che l’estratto di nopal si lega ai grassi nel cibo a livello intestinale, impedendo il loro assorbimento e quindi favorendo la loro escrezione. In questo modo, potrebbe aiutare le persone a perdere peso. Questo è il legame con lo studio del nopal e il suo rapporto con l’escrezione di grasso.
Polvere Capsimax
PhenQ contiene anche capsimax, un prodotto con formula proprietaria contenente pepe, piperina, niacina e caffeina.
Gli scienziati hanno scoperto che il consumo di peperoncino, grazie al suo contenuto di capsaicina, aumenta il dispendio energetico dell’organismo, che può favorire la perdita di peso se combinato con una dieta sana.
Per quanto riguarda la piperina, i ricercatori hanno anche dimostrato che può influenzare positivamente il metabolismo dei muscoli a riposo, che può anche aiutare la perdita di peso naturalmente nelle persone che ne hanno bisogno.
La niacina (vitamina B3) è nota per avere alcuni effetti sul metabolismo del tessuto adiposo, diminuendo la quantità di grasso che si accumula nel fegato, tra gli altri effetti positivi che promuoverebbero la perdita di peso naturalmente.
E sull’influenza della caffeina sul metabolismo del corpo e sul bruciare i grassi di cui abbiamo parlato prima, quindi li conoscete già.
Come prendi PhenQ?
La dose raccomandata di PhenQ è di due pillole al giorno. Si dovrebbe prendere uno con la colazione e l’altro a pranzo. Si sconsiglia l’assunzione di PhenQ di notte a causa del suo contenuto di caffeina. Come probabilmente sapete, la caffeina può avere un effetto stimolante e causare problemi di sonno.
Ma non dovete preoccuparvi di questo, basta prendere una pillola al mattino e un’altra a mezzogiorno, questa semplice precauzione sarà sufficiente per evitare che PhenQ alteri i vostri schemi di sonno.
Quanto tempo devo prendere PhenQ?
La maggior parte delle persone lo prende per non meno di 3-6 mesi prima di iniziare a notare i risultati. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.
Chi può usare PhenQ?
Praticamente chiunque può prendere PhenQ, a causa delle sue poche controindicazioni.
Non dovresti prendere PhenQ se…
- Sei allergico a uno qualsiasi degli ingredienti
- Le donne incinte o che allattano non dovrebbero prendere PhenQ
- Questo prodotto non è stato testato sui bambini, pertanto l’uso di PhenQ non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 18 anni
- Se avete problemi di salute, come il diabete, l’ipertensione o problemi cardiaci, non dovreste prendere PhenQ senza consultare il vostro medico
Possibili effetti collaterali di PhenQ
- Nausea, vomito
- Nervosismo, inquietudine
- Problemi digestivi
Vantaggi dell'assunzione di PhenQ
Includere PhenQ nella vostra dieta quotidiana ha molti vantaggi e benefici. Le più importanti sono le seguenti:
- Vi aiuterà a sentirvi meglio, con più energia
- Quasi tutti possono usare PhenQ
- Effetti collaterali molto rari
- LL’efficacia dei suoi ingredienti è stata ampiamente dimostrata dalla scienza
PhenQ è uno dei pochi prodotti che può darvi tutti questi vantaggi allo stesso tempo. Inoltre, PhenQ ha una garanzia di rimborso. Se non otterrete i risultati che vi aspettate, potete chiedere indietro i vostri soldi. Se siete alla ricerca di un feedback da parte di altri utenti, troverete molte valutazioni positive su PhenQ.
Nelle immagini qui sotto potete vedere alcuni dei prima e dei dopo che gli utenti di PhenQ hanno condiviso con il produttore.
Svantaggi
Forse il prezzo di PhenQ potrebbe essere considerato non il più economico. Ma considerando la grande quantità di principi attivi comprovati che contiene, l’acquisto di PhenQ è in realtà utile.
Un altro possibile inconveniente è che potrebbero esserci versioni false del prodotto su Internet. Per essere sicuri di acquistare la versione originale di PhenQ, è necessario acquistarla solo dalla pagina ufficiale di vendita di PhenQ.
Dove posso acquistare PhenQ e qual è il suo prezzo?
Come abbiamo appena detto, si dovrebbe acquistare PhenQ solo dal suo sito ufficiale, per evitare truffe.
Questo è il link. Qui troverete anche diverse recensioni di utenti che hanno già provato PhenQ. Per quanto riguarda il prezzo, una bottiglia di 60 compresse costa regolarmente 75,95 euro, ma attualmente c’è un’offerta speciale nel negozio ufficiale e si può acquistare PhenQ a soli 65,95 euro.
Altre offerte convenienti sono disponibili anche presso il negozio ufficiale di PhenQ. Ad esempio, se acquistate 2 bottiglie di PhenQ pagherete solo 129,95 sterline e riceverete una terza bottiglia di PhenQ assolutamente gratuita. E se acquistate 3 bottiglie di PhenQ, vi costeranno solo £174,95 e riceverete gratuitamente altre 2 bottiglie di PhenQ e una di Advana Cleanse.
Il sito ufficiale di PhenQ offre una garanzia di rimborso e viene spedito in quasi tutto il mondo, in modo da poter acquistare PhenQ in tutta sicurezza e fiducia.
Come aumentare l'effetto di PhenQ
Per mettersi in forma rapidamente, l’ideale è aumentare l’effetto di PhenQ con una dieta sana e un po’ di esercizio fisico. Ecco alcuni semplici consigli per aiutarvi a raggiungere più facilmente i vostri obiettivi.
Bere molta acqua
L‘acqua aiuta a raggiungere più rapidamente la perdita di peso e a mantenere tutti i sistemi del corpo idratati e funzionanti correttamente. Aumenta anche la sensazione di sazietà e vi aiuterà ad assumere meno calorie.
Mangiare frutta e verdura fresca
Frutta e verdura fresche forniscono un sacco di vitamine, fibre e altre importanti sostanze nutritive per mantenere la buona salute di tutto il corpo. Sono anche a basso contenuto di calorie, zuccheri e grassi. Dovreste includere circa tre porzioni di frutta e cinque porzioni di verdura fresca nei vostri pasti ogni giorno.
Evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri
Le patatine fritte, i fast food e gli alimenti ultraprocessati contengono generalmente grandi quantità di calorie, zuccheri e grassi, che non favoriscono la perdita di peso. Cercate di ridurre al minimo l’assunzione di questi tipi di alimenti.
Esercizio
Fortunatamente, non è necessario passare molte ore in palestra per ottenere l’esercizio che aiuta a bruciare i grassi più velocemente.
Una semplice passeggiata di 30 minuti al giorno o una passeggiata nel parco vi aiuterà sicuramente a perdere peso.
Pareri finali e conclusioni di PhenQ
In breve, queste sono le nostre opinioni su PhenQ. Molte persone vogliono mettersi in forma, ma non hanno il tempo o i livelli di energia per farlo. Ci sono molti prodotti oggi sul mercato che promettono di bruciare i grassi, ma contengono un solo principio attivo e quindi non sono efficaci.
PhenQ è invece costituito da una combinazione unica di ingredienti che vi aiuterà a sentirvi meglio e ad avere migliori livelli di energia per mettervi in forma velocemente. PhenQ è un prodotto che contiene ingredienti naturali e quindi ha pochissime controindicazioni, quindi quasi tutti possono usarlo in modo sicuro.
Sul sito ufficiale di PhenQ è possibile acquistare con fiducia, se non si è soddisfatti del prodotto si è garantiti di ottenere il vostro denaro indietro. In breve, crediamo che PhenQ sia un buon prodotto che si può utilizzare per aumentare lo sforzo e ottenere il corpo che si desidera in meno tempo.
